让动作成为
另一种语言。

舞动与创造性动作能够帮助人们觉察自己的动作特质，探索空间与节奏，并尝试与自己及他人建立不同的关系。

团体体验可能包括身体觉察、引导式动作探索、即兴、身体叙事与分享反思。具体活动会根据团体和场域调整。

参与不以舞蹈技巧为前提。每个人都可以在舒适与能力范围内参与；观察或暂停同样是有效的参与方式。