在身体中
共同探索。

工作坊并不以跳得好或完成漂亮的作品为目标。我们从身体觉察和简单的动作探索开始，留意动作带来的感受、联想与关系。

除非具体活动另有说明，参与者不需要舞蹈基础。参与是邀请而非要求：观察、暂停，或根据自己的状态调整动作，都是有效的参与方式。

每场工作坊会根据参与者、场域与活动目的共同设计。以下呈现的是持续探索的实践方向，而非固定课程清单。